タニタ食堂 レシピ 魚

大人気のタニタ食堂 レシピから魚のメニューを紹介しましょう（＾＾V

◆さばの焼き浸し

＜材料と二人分の分量＞
さば ２切れ
たまねぎ 100g
赤パプリカ 30g
黄パプリカ 30g
Ａ　みりん 大さじ１／２
Ａ　しょうゆ 大さじ１弱
Ａ　だし汁 50ｃｃ
万能ねぎ 適宜

＜作り方＞
1. 鍋にＡを入れて火にかけ煮たたせます。
2. 玉ねぎはうす切りにし、赤ピーマン、黄色ピーマンは５ｍｍ幅ぐらいに切り、１に浸します。
3. さばを網で焼き、熱いうちに2に浸します。
4. 3を器に盛り、小口切りにした万能ねぎを上から散らします。

とってもシンプルなので１度お試しあれ♪


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